Jak začít s hubnutím nejen po těhotenství a při kojení aneb rady opravdu vyzkoušené a fungující

Nejsem žádný odborník na výživu ani zdravý životní styl, jsem jen maminka malého kluka, které se podařilo díky kompletní změně životního stylu zhubnout 35 kg a nyní své zkušenosti předávám dále – ženám, které chtějí také zhubnout.
Všichni vědí, že s dětmi se všechna rizika násobí. Nemoci a úrazy se nevyhýbají nikomu, natož dětem. Dnes se tedy podíváme na to, co by měla obsahovat lékárnička, abyste byli vždy připraveni. Vezmeme to hezky postupně od léků.
Vždy když jsem viděla děti, které ve třech letech docela plynule mluvily, bylo mi docela stydno, že ty mé to neumí. Každá máma hledá první chyby u sebe. I já jsem si tím prošla. Ve třech letech kluci mluvili jen jednoslovně, spíše vyluzovali skřeky a vztekali se. Zatímco jiné dítě řeklo mamince, že to nechce nebo naopak chce, u nás byla scéna.
Zima se nám kvapem blíží, někde již nasněžilo. Teploty jdou rapidně domů a my přidáváme nejen na regulátorech topení, ale i na vrstvách oblečení. Neměli bychom se zaměřovat jen na ošacení, ale i na to, co nemůžeme zakrýt oblečením. Dnes bude řeč o naší kůži a vlasech.