Vyvažujte to stravou bohatou na vlákninu a dostatečným pitným režimem. Pokud jste unavená a je to alespoň trochu možné, ulehněte a zdřímněte si. Někdy i půlhodinka udělá zázrak.
Vyvažujte to stravou bohatou na vlákninu a dostatečným pitným režimem. Pokud jste unavená a je to alespoň trochu možné, ulehněte a zdřímněte si. Někdy i půlhodinka udělá zázrak.